Cours mensuel de yoga de 2 heures à Angers/Avrillé

Yoga Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

4.8

(10 Avis)

Description

Si vous avez l'habitude de cours hebdomadaires de yoga , vous serez surpris par l'expérience qu'offre une séance de 2 heures. Le contenu d’une telle séance comprend bien sûr le travail postural mais aussi un exercice de respiration pur (pranayama), une relaxation profonde et, selon les participants, une méditation. Ce dernier temps est, à l'origine, l'aboutissement logique d'une pratique de yoga. Mais, de tels temps longs étant plus difficiles à intégrer dans un planning hebdomadaires, les cours s'organisent généralement sur des temps plus restreints. Voilà pourquoi je propose une séance longue de 2 heures une fois par mois, pour prendre le temps d'expérimenter la profondeur. Ces séances particulières sont généralement appréciées car elles ouvrent de nouvelles perspectives.

Ce qui est fourni

  • Vestiaires
  • WC

Ce qu'il faut apporter

  • Tapis

Lieu de rendez-vous

204 Bd Elisabeth Boselli

49100 Angers

Remarque

Salle Chacun Son Yoga

A propos de l'organisateur

Laetitia de Yogalâme

4.8

(10 Avis)

Professeur diplômée de la Fédération française de hatha yoga, j'enseigne depuis 7 ans. J'aime aider les gens à découvrir comment fonctionne leur corps et comment ils peuvent en tirer le meilleur tant sur le tapis qu'au quotidien. J'organise régulièrement des ateliers thématiques qui sont des temps pour soi, apaisants et régénérants, parce qu'ils sont en dehors du rythme quotidien. C’est s’offrir la possibilité de ralentir et de vous déconnecter de vos préoccupations. Ces ateliers thématiques sont conçus pour passer un bon moment et prendre le temps de décomposer, d’aller au fond de la pratique posturale, et de comprendre la richesse des aspects énergétiques et symboliques du travail postural.

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