
Cours mensuel de yoga de 2 heures à Angers/Avrillé
Yoga Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)
Si vous avez l'habitude de cours hebdomadaires de yoga , vous serez surpris par l'expérience qu'offre une séance de 2 heures. Le contenu d’une telle séance comprend bien sûr le travail postural mais aussi un exercice de respiration pur (pranayama), une relaxation profonde et, selon les participants, une méditation. Ce dernier temps est, à l'origine, l'aboutissement logique d'une pratique de yoga. Mais, de tels temps longs étant plus difficiles à intégrer dans un planning hebdomadaires, les cours s'organisent généralement sur des temps plus restreints. Voilà pourquoi je propose une séance longue de 2 heures une fois par mois, pour prendre le temps d'expérimenter la profondeur. Ces séances particulières sont généralement appréciées car elles ouvrent de nouvelles perspectives.
Ce qui est fourni
Vestiaires WC
Ce qu'il faut apporter
Tapis
Lieu de rendez-vous
204 Bd Elisabeth Boselli
49100 Angers
Remarque
Salle Chacun Son Yoga