Description
La marche nordique SOLLICITE 85% DES MUSCLES DU CORPS ET BRÛLE 40% DE CALORIES EN PLUS QUE LA MARCHE CLASSIQUE, donc venez nombreux !!! - RDV au Parc Municipal des Sports à Epinay sur Seine au niveau de la piste d’athlétisme, quelques minutes avant le début de la séance. Séances "Découverte" de la marche nordique : 2 séances gratuites par personne d'une durée d'une heure et demie. Une paire de bâtons peut être mise à votre disposition, mais si vous disposez de votre propre matériel vous pouvez l’utiliser. En fonction de la météo prévoyez une tenue appropriée à la pratique sportive en plein air, des chaussures de marche souples qui ne glissent pas et un petit sac à dos pour vos affaires et votre bouteille d’eau. Après un échauffement nous découvrirons la technique de marche avec les bâtons. Nous partirons en bonne compagnie à la découverte des berges de Seine du côté d'Epinay sur Seine. Un retour au calme se fera au point de départ.
Dates et séances à venir
à
15 / 15 place(s) restante(s)
Gratuit
à
15 / 15 place(s) restante(s)
Gratuit
à
15 / 15 place(s) restante(s)
Gratuit
à
15 / 15 place(s) restante(s)
Gratuit
Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Ce qui est fourni
Batons de marche nordique Vestiaire Point d’eau Toilettes
Ce qu'il faut apporter
Tenue sportive Bouteille d’eau Bonne humeur :)
Lieu de rendez-vous
6 Av. de Lattre de Tassigny
93800 Épinay-sur-Seine
A propos de l'organisateur
CSME Athlétisme
Voir le profilEvaluation globale de l’organisateur
Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisLe CSME Athlétisme d'Epinay sur Seine met en place des séances de Marche Nordique pour permettre à tous de reprendre et/ou maintenir une activité spor...
Avis concernant cette activité
1 commentaire
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description
Thierno
Très bonne expérience à tous les niveaux . La monitrice est très pédagogue . J' ai pu améliorer ma technique . Je recommande cette initiation.
TraduireSignaler