Stage Pilates & Respiration
Pilates Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)
La respiration est un des principes fondamentaux de la méthode Pilates. Ce stage permettra d'aller explorer plus en détail la respiration. Tout d'abord de façon globale, par l'observation de votre propre respiration, puis en comprenant ce qu'il se passe dans votre corps lorsque vous respirez. Nous travaillerons ensuite la respiration spécifique à la méthode Pilates et l'adapterons à la pratique à travers le répertoire de différents mouvements de la méthode. Nous profiterons du cadre cocooning de notre lieu d'accueil pour clôturer ce stage par un moment convivial :) Lieu : Ecole de danse Rob's & Co ZA Les Genêts 1319 boulevard Jean Moulin 83700 SAINT-RAPHAËL
Ce qui est fourni
Lieu de rendez-vous
1319 Bd Jean Moulin
83700 Saint-Raphaël
A propos de l'organisateur
Aude - En route vers le Mieux-Etre -
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.