SORTIE SOPHRO-RANDO #RESPIREZ #DECONNECTER
Randonnée Nature Débutant Adultes (+ de 18 ans)
Dans un cadre exceptionnel, la marche entrecoupée d'exercices de sophrologie vous permettra de vous recentrer, plus attentif à votre corps et aux sensations, le mental s'apaise... Prendre conscience de sa respiration, connecter son corps au milieu naturel, prendre le temps de s'évader... La sophro rando permet de pratiquer la sophrologie autrement et de partager un moment convivial en petit groupe Déconnexion totale garantie ! Randonnée au Lac Achard - Massif de Belledonne TYPE : boucle NIVEAU : FACILE PREREQUIS : Aucun DISTANCE : 4,5 km DENIVELÉ : + 200 m, - 200 m
Ce qu'il faut apporter
Lieu de rendez-vous
GTR Mountain
38410 Chamrousse
Remarque
Retrouvez-moi devant GTR Moutain (location de motoneige) Route de bachat Bouloud à Chamrousse. Covoiturage possible : + d'infos dans le lien
A propos de l'organisateur
Jenny de Sophrorando 38
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.