Sortie Nature et méthode Pilates

Un nouveau projet alliant naturopathie et méthode Pilates. Nous vous proposons une sortie en forêt afin de se reconnecter à soi à travers la Nature et à la méthode Pilates. Au programme de cette matinée : - Balade en forêt ; - Techniques pour prendre soin de soi ; - Temps d'écriture ; - Collation naturo ; - Séance d'une heure de Pilates. Comment cela se passe ? Nous vous donnons RDV à 9h au Village des Talents Créatifs à Puget sur Argens. Covoiturage jusqu'au lieu de balade (Bagnols-en-forêt) Retour au Village des Talents Créatifs pour terminer avec la séance de Pilates. A prévoir : De bonnes chaussures pour la marche ; Un tapis de sol ; De l'eau ; Du papier et un stylo. Accessible à tous, cette sortie sera une bulle de reconnexion et de détente à l'écoute de votre corps et de vos sens.