Séance de Zumba by Liberty fitness

Un cours de zumba allie à la fois des mouvements chorégraphiques d'ambiance latino et des gestes toniques destinés à tonifier son corps, mais également à améliorer le cardio. Car non, ce n'est pas qu'une histoire de t-shirt fluo ! Les mouvements qui composent les chorégraphies sont facilement réalisables et peuvent vous faire brûler jusqu’à 800 calories en une heure. Alors s'amuser, se défouler pour se maintenir en forme... pourquoi se priver ? Laissez-vous entraîner ! Et en plus, ta participation à cette activité va te faire gagner 100 points de fidélité ! Génial non ? Attention, le nombre de place est limité, si tu as un empêchement, pense à libérer ta place pour un autre sportif. Un moment convivial sera prévu pour clôturer la présentation du complexe.