A Fond les Sports de la Forme !!!

A Fond Les Sports de la Forme, c'est un évènement se déroulant du vendredi 29/04 18h30 au samedi 30/04 12h, axé autour d'activités de remise en forme. Au programme : Vendredi 29/04 18h30 - Cross Training (45') / Enchaînement d'exercices sous forme de circuit et mêlant différentes techniques d'entraînement visant à développer les qualités physiques (endurance, force, souplesse...) 19h30 - Gym Fitness (45') / Séance de renforcement musculaire de l'ensemble du corps au rythme de la musique. 20h30 - Fit'Dance (45') / Chorégraphies sur des musiques s'inspirant principalement des sonorités latines. Samedi 30/04 10h - Marche Nordique (45') / Activité de marche en pleine nature qui allie un travail d'endurance à du renforcement musculaire de l'ensemble du corps grâce aux bâtons. 10h15 - Cross Training (30') / En extérieur 11h - Marche Nordique (45') / 11h15 - Cross Training (30') / En extérieur