Séance découverte Pilates

Pilates Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)

Description

Cours d'essai et découverte du pilates. Cette activité allie une respiration profonde avec des exercices physiques. C’est une gymnastique douce qui travaille en profondeur votre musculature et vos postures, permettant d’améliorer la force, la souplesse et la perception corporelle.

Ce qui est fourni

  • Salle
  • Vestiaires
  • Coach motivé !
  • Matériel sportif

Ce qu'il faut apporter

  • tenue de sport
  • Bonne humeur !

Lieu de rendez-vous

Rue du Stade

14370 Bellengreville

A propos de l'organisateur

Gym Expression en Val Es Dunes

Club de Gymnastique Rythmique (à partir de 5 ans), BabyGym (2-4 ans), Zumba ado et adultes et Pilates sur le secteur de Val Es Dunes. Nous accueillons tout le monde à partir de 2 ans.

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