Séance mensuelle de yoga intégral
Description
Si vous avez l’habitude de cours hebdomadaires de yoga , vous serez surpris par la profondeur de l’expérience qu’offre une séance de 2 heures. Le contenu d’une telle séance comprend bien sûr le travail postural mais aussi un exercice de respiration pur (pranayama), une relaxation profonde et une méditation. Ces séances particulières sont généralement appréciées car elles ouvrent de nouvelles perspectives.
Dates et séances à venir
à
15 / 15 place(s) restante(s)
20,00 €
à
15 / 15 place(s) restante(s)
20,00 €
à
15 / 15 place(s) restante(s)
20,00 €
à
15 / 15 place(s) restante(s)
20,00 €
Ce qui est fourni
vestiaires douches tapis briques yoga bancs de méditation
Ce qu'il faut apporter
votre tapis si vous en avez un une serviette si vous souhaitez emprunter un tapis de l'eau un plaid un support pour votre assise si vous en avez l'habitude
Lieu de rendez-vous
204 Bd Elisabeth Boselli
49100 Angers
Remarque
Vous pouvez venir à partir de 9h45 vous installer dans la salle. Pour la sécurité des vestiaires, l'accès sera fermé après le début du cours à 10h.
A propos de l'organisateur
Laetitia de Yogalâme
Professeur diplômée de la Fédération française de hatha yoga, j'enseigne depuis 7 ans. J'aime aider les gens à découvrir comment fonctionne leur corps et comment ils peuvent en tirer le meilleur tant sur le tapis qu'au quotidien. J'organise régulièrement des ateliers thématiques qui sont des temps pour soi, apaisants et régénérants, parce qu'ils sont en dehors du rythme quotidien. C’est s’offrir la possibilité de ralentir et de vous déconnecter de vos préoccupations. Ces ateliers thématiques sont conçus pour passer un bon moment et prendre le temps de décomposer, d’aller au fond de la pratique posturale, et de comprendre la richesse des aspects énergétiques et symboliques du travail postural.
Contacter l'organisateur