Soirée Fitness DECATHLON BESANCON

Pour bien commencer l'été nous vous proposons au choix : Cour de Cardio training en TABATA - 45 minutes de différents ateliers de 4 minutes (cardio training / renforcement musculaire) avec temps de récup entre chaque exercice - 15 minutes de stretching et étirements OU Circuit training - 45 minutes de circuit avec exercices musculation et cross training - 15 minutes d'étirements Et pour bien finir cette soirée, nous avons prévu 30 min d'échanges avec petit buffet ! Nous vous donnons rendez-vous Vendredi 1er juillet sur le parking de notre Decathlon Besançon, 3 rue André Breton ZAC Chateaufarine à 19h45 et jusqu'à 21h30 / 22h ! Hâte de vous y retrouver !