SANDRINE
Coach Laetitia a su nous faire découvrir l'anneau. Au début étirements, puis utilisation de l'anneau en mouvement : marche bras tendus avec pression, au dessus de la tête, en bas...puis utilisation au sol. Je ne fais pas de sport excepté de la rando. J'ai découvert des abdos inexistants. Les mouvements ne sont pas compliqués mais il faut maintenir la bonne position avec déplacement et ou pression de l'anneau. Je recommande vivement cette initiation Laetitia est de bons conseils. Je vais poursuivre mes découvertes grâce à cet accueil et mise en confiance
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