Initiation GRATUITE à la marche nordique !

Nous vous donnons rendez-vous au Decathlon de TOURS NORD pour une session de marche nordique. Pendant 1h00 environ, Sylviane, diplômée fédérale FFA niveau 2, vous initiera à cette activité sportive aux multiples bienfaits. Au programme de ce moment convivial et ludique : - Accueil et présentation - Petit échauffement - Séquence 1 : prise en main des bâtons/conseils pour bien débuter/mise en application - Pause hydratation - Séquence 2 : Nordic'Fit (renforcement musculaire à l'aide des bâtons) - Etirements - Echange et collation découverte des produits Aptonia et échanges Petit + : si vous arrivez une vingtaine de minutes avant le début de la séance, nous pourrons mettre en place un test de nos bâtons Newfeel !