PILATES FLOW

Pilates Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)

Description

Le Pilates Flow est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au Sol. Sur une musique presque hypnotique, on enchaîne les mouvements les plus efficaces de ces 3 disciplines. C’est pourquoi le Pilates Flow est un sport équilibré et complet. La Barre au Sol travaille la posture et allonge le corps. Le Yoga aiguise la souplesse et recentre l’esprit. Enfin, le Pilates pousse à activer les muscles en profondeur. Ce cours est accessible aux personnes initiées à au moins une de ces 3 disciplines !

Dates et séances à venir

à

25 / 25 place(s) restante(s)

4,00 €

à

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4,00 €

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4,00 €

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Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

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Ce qui est fourni

  • tapis
  • vestiaires

Ce qu'il faut apporter

  • eau
  • serviette

Lieu de rendez-vous

Decathlon Strasbourg Les Halles

67000 Strasbourg

A propos de l'organisateur

Decath'Club Les Halles

Profitez de nos cours de sport dans la convivialité. Nos coachs diplômés vous feront prendre goût à leur discipline quelque soit votre niveau. Nous vous proposons une dizaine de cours par semaine: zumba, yoga, pilates, hiit...

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