Decath'Club Les HallesLe Pilates Flow est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au Sol. Sur une musique presque hypnotique, on enchaîne les mouvements les plus efficaces de ces 3 disciplines. C’est pourquoi le Pilates Flow est un sport équilibré et complet. La Barre au Sol travaille la posture et allonge le corps. Le Yoga aiguise la souplesse et recentre l’esprit. Enfin, le Pilates pousse à activer les muscles en profondeur. Ce cours est accessible aux personnes initiées à au moins une de ces 3 disciplines !
Dates et séances à venir
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25 place(s) restante(s)
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Lieu de rendez-vous
Decathlon Strasbourg Les Halles
67000 Strasbourg
A propos de l'organisateur
Decath'Club Les Halles
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisProfitez de nos cours de sport dans la convivialité. Nos coachs diplômés vous feront prendre goût à leur discipline quelque soit votre niveau. Nous vo...
Avis concernant cette activité
18 commentaires
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description
- Qualité de l'activité
Noemie
Une enseignante au top ! Des exercices qui travaillent la musculation et la souplesse avec des corrections de placement tout en finesse et également des indications sur la façon dont il faut respirer. Une musique un peu forte par rapport au volume sonore de la voix de la coach, mais ça n'enlève rien à la qualité du cours.TraduireEva
Très agréablement surprise de la qualité de l'entrainement, de l'efficacité du même, tout en douceur ... Excellente enseignante!!TraduireNoémie
Session challengeante tout en restant dans le respect du corps.TraduireCaroline
Pour une 1ere, très bonne surprise, je reviendrai surtout pour un prix plus qu abordable et une prof au top, merci beaucoup pour cette initiative.Traduireclaire
Bonne ambiance, exercices sympas et adaptés au différents niveauxTraduire