Initiation à la sophrologie

Yoga Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

Description

Venez vous initiez à la sophrologie et découvrez en quoi la pratique du lâcher-prise et de la relaxation peut vous aider dans vos pratiques sportives. Par des mouvements doux associés à des exercices de respiration, vous prendrez conscience de votre corps et de votre souffle. Cette pleine conscience de vous-même deviendra un atout dans le développement de vos performances sportives. A très vite!

Dates et séances à venir

à

3 / 3 place(s) restante(s)

20,00 €

à

3 / 3 place(s) restante(s)

20,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qu'il faut apporter

  • Pas de matériel particulier.
  • Porter des vêtements confortables.

Lieu de rendez-vous

Chloé Zawadzki

59800 Lille

A propos de l'organisateur

Chloé Sophro

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Je suis sophrologue diplomée de l'Esa depuis 2017. Je reçois pour des séances individuelles dans mon cabinet lillois et interviens régulièrement en en...

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