Initiation à la sophrologie
Yoga Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)
Venez vous initiez à la sophrologie et découvrez en quoi la pratique du lâcher-prise et de la relaxation peut vous aider dans vos pratiques sportives. Par des mouvements doux associés à des exercices de respiration, vous prendrez conscience de votre corps et de votre souffle. Cette pleine conscience de vous-même deviendra un atout dans le développement de vos performances sportives. A très vite!
Ce qu'il faut apporter
Lieu de rendez-vous
Chloé Zawadzki
59800 Lille
A propos de l'organisateur
Chloé Sophro
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.