Randonnée Marche Nordique au coeur des volcans

Partez à la découverte du Cantal... en mouvement ! Accompagnés par un guide diplômé, venez pratiquer la marche nordique sur les plus beaux sentiers du Cantal ! Une activité accessible, conviviale et complète, idéale pour découvrir la nature en douceur tout en prenant soin de soi. Au programme : - Initiation à la technique de marche nordique, - Randonnée encadrée, adaptée au niveau de chacun, - Pause avec panoramas et découverte du site et/ou du patrimoine, - Retour par sentier d’estive, Pourquoi essayer la marche nordique ? - Favorise la perte de poids, - Améliore la respiration et l’endurance, - Sollicite 80 % des muscles tout en douceur, - Apaise l’esprit, développe la coordination, - Idéal en reprise d’activité physique ou en prévention santé. Bon à savoir : Des formules personnalisées sont possibles pour les groupes, comités d’entreprise ou clubs sportifs.