Atelier découverte de Wobbelyoga

Je serai ravie de vous accueillir au Decathlon de Mérignac pour découvrir le Wobbelyoga. Née aux Pays-Bas, cette discipline ludique et innovante associe la pratique du yoga à une planche d'équilibre, la wobbel board. À l'aide de ce support en bois ou sur le tapis, les enfants explorent tout en s'amusant, des postures de yoga, des exercices de respiration et de pleine conscience. Les bienfaits du Wobbelyoga sont multiples : renforce l'équilibre, l'attention, la coordination, la conscience corporelle et procure un apaisement grâce aux mouvements de balancement de la planche. #DVM