'levé de soleil' Caussol de 15 à 30 km 400 à 1200d

Course D'endurance Débutant A partir de 15 ans
Olivier Juillan Activ Sport06
Description

Deux sorties!!! la première, au départ 4h du mat de la boulangerie de Caussol, sortie de 15km400d+ puis après un petit déj, la deuxième sortie de 15 km 800m de dénivelé sur les crêtes à partir de 9h, terrain peu accidenté en descente. Il est obligatoire d'avoir déjà couru au moins 20 km et surtout d'avoir des chaussures de TRAIL. Sortie encadrée par un professionnel. Merci de générer un PPS sur www.pps.athle.fr et de me le transmettre avant le jour j si vous n'avez pas de certificat médical.

Ce qu'il faut apporter

  • Minimum 1,5 litres d'eau, 3 barres de céréales
  • Chaussures de trail
  • Vêtements contre les intempéries
  • une couverture de survie
  • Un numéro de téléphone en cas d'urgence vous sera demandé avant le début de la sortie

Lieu de rendez-vous

Caussols, Alpes-Maritimes

06460 Caussols

Remarque

Matériel obligatoire, deux barres de céréales, mini 1 litre d'eau, couverture de survie recommandée, chaussures de trail.

A propos de l'organisateur

Olivier Juillan Activ Sport06

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Evaluation globale de l’organisateur
5.0 (49 avis)

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Educateur sportif professionnel, je dispense depuis plus de 10 ans des séances d'activités physiques et sportives à différents types de public. Sport...

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