DECA’TNL // Sport Santé (APA) sur chaise

Gymnastique Éducative Et Sportive Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place
5/5 (1 Avis)

Description

L’attention est portée simultanément sur les différentes parties du corps impliquées dans la vie quotidienne, les exercices se font sur la chaise et/ou autour de la chaise. Le renforcement des muscles peut être réalisé lors d’activités physiques de la vie quotidienne ou en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, votre forme, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant.

Dates et séances à venir

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • parking offert 1h30
  • Fontaine d'eau
  • matériels adaptés pour la séance

Ce qu'il faut apporter

  • Chaussures fermées
  • eau et serviette
  • tenu adaptée au sport

Lieu de rendez-vous

Decathlon Nice TNL

06000 Nice

Remarque

parking offert 1h30, au 1er étage

A propos de l'organisateur

Theravita (christophe)

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Evaluation globale de l’organisateur

5/5 (3 avis)

Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.

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L'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de...

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Avis concernant cette activité

1 commentaire

5/5

100 % des participants recommandent cette activité

  • Lieu adapté à l'activité
    5/5
  • Ambiance durant l'activité
    5/5
  • Activité fidèle à la description
    5/5

  • 5/5

    Nathalie

    Ambiance sympathique et chaleurse très bon cours.

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