Description
L’attention est portée simultanément sur les différentes parties du corps impliquées dans la vie quotidienne, les exercices se font sur la chaise et/ou autour de la chaise. Le renforcement des muscles peut être réalisé lors d’activités physiques de la vie quotidienne ou en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, votre forme, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant.
Dates et séances à venir
à
10 / 10 place(s) restante(s)
7,00 €
à
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7,00 €
à
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Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Ce qui est fourni
parking offert 1h30 Fontaine d'eau matériels adaptés pour la séance
Ce qu'il faut apporter
Chaussures fermées eau et serviette tenu adaptée au sport
Lieu de rendez-vous
Decathlon Nice TNL
06000 Nice
Remarque
parking offert 1h30, au 1er étage
A propos de l'organisateur
Theravita (christophe)
Voir le profilEvaluation globale de l’organisateur
Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisL'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de...
Avis concernant cette activité
1 commentaire
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description