Description

Généralement, une séance dure une heure et sollicite en douceur les différentes parties du corps. Gymnastique de Santé Chinoise. La séance débute par des exercices de respirations, d’automassage et d’étirements afin s’assouplir le corps et d’apaiser le mental. La suite consiste à prendre plusieurs postures de base, sans bouger. Puis viennent les exercices en mouvement. Parfois, pour finir, plusieurs minutes sont consacrées à la méditation. Un moment très agréable pour finir de relâcher le corps entier.

Dates et séances à venir

mar. 07 févr. 2023

à 10:00, 1 heure

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

mar. 14 févr. 2023

à 10:00, 1 heure

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

jeu. 16 févr. 2023

à 14:00, 1 heure

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

mar. 21 févr. 2023

à 10:00, 1 heure

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

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Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Ce qui est fourni

parking offert 1h30
Fontaine d'eau

Ce qu'il faut apporter

Chaussures fermées
Bouteille d'eau
Tenu ample adaptée à la pratique

Lieu de rendez-vous

Decathlon Nice TNL

06000 Nice

Remarque

parking offert 1h30,

A propos de l'organisateur

Theravita (christophe)

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Evaluation globale de l’organisateur

5/5 (3 avis)

Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.

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L'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de...

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Avis concernant cette activité

1 commentaire

5/5

100 % des participants recommandent cette activité

Lieu adapté à l'activité
4/5
Ambiance durant l'activité
5/5
Activité fidèle à la description
4/5

5/5
Elodie - 27/01/2023
Bonne activité qui permet de ressentir et de se connecter à notre corps et à ce qui nous entoure
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