DECA’TNL // QI GONG // gymnastique énergétique

Gym Douce Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place
5/5 (1 Avis)

Description

Généralement, une séance dure une heure et sollicite en douceur les différentes parties du corps. Gymnastique de Santé Chinoise. La séance débute par des exercices de respirations, d’automassage et d’étirements afin s’assouplir le corps et d’apaiser le mental. La suite consiste à prendre plusieurs postures de base, sans bouger. Puis viennent les exercices en mouvement. Parfois, pour finir, plusieurs minutes sont consacrées à la méditation. Un moment très agréable pour finir de relâcher le corps entier.

Dates et séances à venir

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • parking offert 1h30
  • Fontaine d'eau

Ce qu'il faut apporter

  • Chaussures fermées
  • Bouteille d'eau
  • Tenu ample adaptée à la pratique

Lieu de rendez-vous

Decathlon Nice TNL

06000 Nice

Remarque

parking offert 1h30,

A propos de l'organisateur

Theravita (christophe)

Voir le profil

Evaluation globale de l’organisateur

5/5 (3 avis)

Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.

Lire les avis

L'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de...

Contacter l'organisateur

Avis concernant cette activité

1 commentaire

5/5

100 % des participants recommandent cette activité

  • Lieu adapté à l'activité
    4/5
  • Ambiance durant l'activité
    5/5
  • Activité fidèle à la description
    4/5

  • 5/5

    Elodie

    Bonne activité qui permet de ressentir et de se connecter à notre corps et à ce qui nous entoure

    Traduire
    Signaler
Voir tous les avis