Pilates Good Vibes

Pilates Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)

Description

Le Pilates : - améliore la posture et le geste sportif. - entretien le corps, limite les douleurs et les blessures du sportif. " En 10 séances, vous sentirez la différence; en 20 séances, vous la verrez; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf" Joseph Pilates Développer par Joseph Pilates, le Pilates est une méthode de renforcement musculaire global, avec un travail des muscles profond du corps, qui permet de stabiliser et augmenter la force.

Ce qui est fourni

  • Sur place : point d'eau, WC, vestiaires, douches, salle climatisée.
  • Matériel disponible : tapis de sol, ballon paille, bande de stretching

Ce qu'il faut apporter

  • prévoir : gourde, serviette, tenue de sport
  • vous pouvez emmener votre propre matériel : tapis de sol

Lieu de rendez-vous

130 Rue Sainte-Catherine

33000 Bordeaux

Remarque

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A propos de l'organisateur

Adrénaline

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Association de Danse Hip Hop depuis 1999. Danseuse, professeur et coach, c'est Mlle Amandine Da Costa qui sera votre professeur pour vous accueillir....

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