Circuit Training Good Vibes

Circuit Training Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

Description

Circuit Training est un type d'entrainement qui consiste à enchainer plusieurs exercices, avec un minimum de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l'enchainement est répétée. L'intérêt est de de solliciter l'ensemble de vos qualités physiques au cours d'une même séance. Développer votre : force, endurance musculaire, cardio, souplesse, coordination et équilibre.

Ce qui est fourni

  • Sur place : point d'eau,WC, vestiaire, douches.
  • Tapis de sol, poids ...

Ce qu'il faut apporter

  • Prévoir : gourde, serviette, tenue de sport, baskets

Lieu de rendez-vous

130 Rue Sainte-Catherine

33000 Bordeaux

Remarque

Retrouvez moi à l'étage de Decathlon City

A propos de l'organisateur

Adrénaline

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Association de Danse Hip Hop depuis 1999. Danseuse, professeur et coach, c'est Mlle Amandine Da Costa qui sera votre professeur pour vous accueillir....

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