Soirée yoga Octobre ROSE Nancy

🚨 Attention, places limitées à 30 participants = inscriptions obligatoires ! (Activité réservée aux plus de 14 ans) 💟Pratiquer une activité sportive, c'est cool, et se mobiliser pour soutenir une belle cause, c'est encore mieux !!! OCTOBRE ROSE...cela vous dit quelque chose ? Oui bien sur !!! C'est le mois de lutte contre le cancer du sein. DECATHLON HOUDEMONT souhaite vous associer à ce bel événement et vous invite à nous rejoindre pour partager un moment sportif et convivial. Participation de 5 € par personne / inscription obligatoire. Les bénéfices de cette soirée seront entièrement reversés à l'association Symphonie qui soutient et accompagne les femmes touchées par le cancer du sein. Nous comptons sur vous et sur votre participation !! Qu'est ce que le Vinyasa yoga ? Vinyasa est mot sanskrit qui signifie “synchronisation des mouvements sur le souffle”. L’un des objectifs de toutes les formes de yogas ! Plus créatif et plus libre que le yoga Ashtanga, le Vinyasa propose un enchaînement de postures sur un rythme dynamique. Il se pratique selon l’expérience du pratiquant et prend en compte son niveau technique. Le yoga Vinyasa est l'une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C'est un style de yoga sportif : les pratiquants enchaînent de manière fluide différentes séries de postures. Si vous souhaitez vous dépenser et prendre soin de vous, le Vinyasa est une excellente alternative ! La respiration est synchronisée avec les mouvements. Qui est cette coach ? Val'fitness propose des cours sur l'Est de Nancy, et nous ravis avec ses cours survoltés depuis plusieurs année avec de la zumba, du strong, du koudouro...., mais elle est aussi capable de vous faire travailler sans cardio avec du pilâtes, et du renforcement musculaire en passant par de la relaxation. Fraîchement diplômée en yoga, elle est maintenant enthousiaste pour vous faire découvrir cette nouvelle discipline qui s'ajoute à son expérience pluridisciplinaire. Venez avec une tenue de sport confortable, nous vous prêterons le matériel nécessaire à cette pratique. Quelques conseils avant de commencer ? https://conseilsport.decathlon.fr/search/content/yoga%20vinyasa