Olivier Juillan Activ Sport06Idéal pour les débutants et les confirmés, cet ATELIER TRAIL vous permettra d'aborder les notions d'hydratation et d'apports nutritionnel lors d'une course ou sortie longue. Nous verrons comment estimer son apport hydrique et solide pour être 'Finisher dans de bonnes conditions et surtout avoir une très bonne récupération d'après course. Un outil indispensable pour la préparation de vos trails et ultra-trails, vous pouvez repartir avec un livret récapitulatif de l'atelier qui est vendu 10 €.
Ce qui est fourni
Ce qu'il faut apporter
Lieu de rendez-vous
Decathlon Antibes
06600 Antibes
Remarque
Garez-vous sur le parking extèrieur du magasin, la séance à lieu sur le terrain de sport juste à côté du magasin.
A propos de l'organisateur
Olivier Juillan Activ Sport06
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisEducateur sportif Diplômé et Athlète, je dispense depuis plusieurs années des séances de Cross-Training, Fast Hiking, Marche nordique, Stretching, ain...
Avis concernant cette activité
1 commentaire
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description
DAMIEN
Atelier trés intéressant . Olivier est très bon animateur et professionnel .Traduire