STRETCHING BÉNÉFIQUE
Stretching Débutant, Confirmé, Expert A partir de 16 ans
Le STRETCHING c'est l'assurance vie de votre corps ! Sportif ou non sportif, les étirements sont indispensables à la récupération de vos muscles et à la récupération mentale. Prenez 45 min, au calme, en pleine conscience et profitez de la séance... Le stretching : - diminue les douleurs - prévient les blessures musculaires et tendineuses - met au repos les articulations - permet d'être plus performant dans sa pratique sportive Idéalement à pratiquer à distance de ses entraînements. Douceur et bienveillance sont mes atouts pour partager ce moment avec vous et progresser ensemble...
Ce qui est fourni
Ce qu'il faut apporter
Lieu de rendez-vous
Decathlon Albi
81990 Le Sequestre
A propos de l'organisateur
M PILATES ALBI
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
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