TRAIL: Développer sa pleine conscience

Athlétisme Débutant, Confirmé Adultes (+ de 18 ans)
5/5 (1 Avis)
Olivier Juillan Activ Sport06
Description

Idéal pour les débutants et expériementés cet ATELIER TRAIL vous permettra d'aborder la notion de préparation mentale, avec comme support 'la pleine conscience' qui sera un nouvel outil de performance pour vos sorties longues ou ultra-trails. Grâce à cette méthode simple et à portée de tous, vous ressentirez les bénéfices dès les premières courses. Un livret descriptif est en vente en fin d'atelier à 10e.

Dates et séances à venir

à

10 / 10 place(s) restante(s)

0,00 € - 10,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • eau

Ce qu'il faut apporter

  • De quoi prendre des notes

Lieu de rendez-vous

Parking du parc des Bouillides

06560 Valbonne

Remarque

Garez-vous sur le parking extèrieur du magasin, la séance à lieu sur le terrain de sport juste à côté du magasin.

A propos de l'organisateur

Olivier Juillan Activ Sport06

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Evaluation globale de l’organisateur
5/5 (39 avis)

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Educateur sportif Diplômé et Athlète, je dispense depuis plusieurs années des séances de Cross-Training, Fast Hiking, Marche nordique, Stretching, ain...

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Avis concernant cette activité

1 commentaire

5/5

100 % des participants recommandent cette activité

  • Lieu adapté à l'activité
    5/5
  • Ambiance durant l'activité
    5/5
  • Activité fidèle à la description
    5/5

  • 5/5

    david

    Ca va être une aide très précieuse pour mes futurrs trail je recommande
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