Cours de roller enfants à Neuilly Plaisance 93

Roller Fitness Débutant, Confirmé, Expert 6 à 10 ans Paiement sur place

Description

La description Début de séance : Mise en place du matériel, pour apprendre à régler, attacher et mettre correctement les protections et les rollers Évaluation des capacités motrices afin d'adapter la séance à chacun. Coeur de séance : Apprendre à se lever avec les rollers aux pieds, avec l'aide d'un tapis pour limiter le roulage des rollers puis à même le sol Les positions de base et de sécurité, pour apprendre à bien positionner ses pieds dès le début. Apprentissage des appuis et transfert du poids du corps qui sont nécessaires dans la pratique du roller. Alterner les appuis en commençant sur place sur place puis progressivement en pivotant sur un quart de tour puis sur un demi tour dans les 2 sens (gauche et droite). Déplacement en ligne d'un point A à un point B et tourner dans les 2 sens à chaque extrémité en alternant les phases de roulage et de patinage. Mise en place d'un slalom progressif d'un slalom pour apprendre à se diriger qui sera de plus en plus serré. Travail de flexion en roulage sur 2 pieds, avec le ramassage de plots d'une main puis de l'autre. Fin de séance : Déplacement libre en autonomie pour voir les résultats et la progression acquise durant la séance. Bilan fin de séance

Dates et séances à venir

à

10 / 10 place(s) restante(s)

16,00 € - 50,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

16,00 € - 50,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

16,00 € - 50,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

16,00 € - 50,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • matériel pédagogique (tapis pour les débutants complets, plots,...)

Ce qu'il faut apporter

  • des rollers en ligne (plus facile pour les débutants) ou rollers traditionnels (quad)
  • protections obligatoires (casque, genouillères, coudières et protèges poignets)
  • Bouteille d'eau

Lieu de rendez-vous

Terrain de Basket du Plateau

93360 Neuilly-Plaisance

Remarque

Après l'inscription, vous recevrez un document détaillé sur le lieu de RDV et Je vous enverrai un message via cette plateforme (surveillez vos mails).

A propos de l'organisateur

Franco Mongioj (cours2roller) auto entrepreneur

Voir le profil

Evaluation globale de l’organisateur

0/5 (0 avis)

Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.

Je me prénomme Franco, je suis éducateur sportif diplômé d'État DEJEPS (perfectionnement sportif), passionné depuis 1995. J'ai pratiqué le roller en l...

Contacter l'organisateur

Avis concernant cette activité

0 commentaire

Désolé, il n'y a pas encore d'avis.