Avis

1 commentaire

5.0

100 % des participants recommandent cette activitĂ©

5 Ă©toiles 100 %

4 Ă©toiles 0 %

3 Ă©toiles 0 %

2 Ă©toiles 0 %

1 Ă©toile 0 %

Détail

  • Ambiance durant l''activitĂ©
    5.0
  • 5.0

    Philippe

    Samedi 12 novembre invitation Ă  initiation Ă  la marche nordique chez Decathlon Calais. Nous Ă©tions une douzaine de novices dans ce domaine. La responsable du rayon rando nous prĂȘte les bĂątons Newfeel lĂ©gers, confortables et faciles Ă  mettre ou Ă  enlever. Le coach du club Marck athlĂ©tisme nous explique les rudiments de la spĂ©cialitĂ©.. Quelques fou-rires pour synchroniser les jambes avec les bĂątons pour certains. Tout d’abord, la phase d’échauffement. quelques mouvements prĂ©cis pour nous aider Ă  dĂ©verrouiller nos membres. En route pour une heure et demie de marche nordique en s'appliquant Ă  bien exĂ©cuter nos mouvements sous l'oeil professionnel et bienveillant de notre coach qui corrige nos dĂ©faut tout au long du parcours. Quelques arrĂȘts pour faire des exercices d'assouplissement qui nous rappellent combien notre corps rouille vite !! Excellente journĂ©e ensoleillĂ© .. on ressent une dĂ©tente et un bien-ĂȘtre Ă  marcher ainsi en groupe avec un coach sympathique, Ă  respirer et Ă  prendre soin de son corps. À refaire...
    Traduire
    Signaler