STS / CAF : Tonus, Transpi, Résultats garantis !

CAF - Cuisses Abdos Fessiers : le classique qui fait toujours effet ! Retrouvez moi sur le parking du château à Mottes 10 min avant le début du cours. Un training ciblé, rythmé et ultra efficace pour sculpter le bas du corps et renforcer la sangle abdominale. Pas besoin d’être un expert : ici, on enchaîne les séries dynamiques, motivé par la musique et l’énergie du groupe, pour des résultats visibles et durables. Les bienfaits ? - Renforcement musculaire ciblé (jambes, fessiers, abdos) - Amélioration de la tonicité et de l’endurance - Silhouette plus ferme et dessinée - Prévention des douleurs lombaires et amélioration du maintien - Accessible à tous, avec des options selon ton niveau. Un classique indémodable pour brûler, sculpter et se dépasser dans la bonne humeur !