Description
Cuisses-Abdos-Fessiers Cours de renforcement musculaire ciblé SANS SAUTS, il est ainsi adapté aux personnes qui souhaitent affiner et tonifier sans impacts, sans faire souffrir ses articulations, son périnée ou pour éviter de raviver une blessure. Objectifs cuisses => affiner et tonifier l'ensemble des cuisses (arrière, devant, intérieur) Objectifs abdominaux => travailler les muscles profonds pour le rendre plus plat et plus ferme à l'aide d'un gros ballon Objectifs fessier => muscler le fessier pour le galber Vous ressortirez de cette séance ravi(e) de ses bienfaits, alors inscrivez vous vite ! A très vite, Ophélie
Ce qui est fourni
vestiaires wc
Ce qu'il faut apporter
eau tenue de sport dans laquelle vous êtes à l'aise votre tapis de sol baskets propres
Lieu de rendez-vous
Decathlon Troyes - Lavau
10150 Lavau
A propos de l'organisateur
Ophélie Coaching
Voir le profilEvaluation globale de l’organisateur
Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisCoach sportif sur Troyes depuis Diplomée d'Etat depuis 2013. 33 ans Spécialisée en coaching personnalisés en journée dans mon local ou à domicile et l...
Avis concernant cette activité
4 commentaires
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description
Sylvette
Super coach, ça donne envie de continuer. Personnellement j'ai aimé, c'était ma première séance mais j'y retournerai.
TraduireSignaler Daniella
Coach au top!!!! Bonne ambiance.
TraduireSignaler Mylène
Nous avons adorée cette première séance avec Ophélie !
TraduireSignaler Orlane
Super séance ! La coach est très agréable et motivante. Les autres participantes également, je me suis sentie très à l'aise.
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