Hatha Yoga - Maison des Arts et du Tao

Le Hatha Yoga est l’approche plus traditionnelle de la pratique des asanas (les postures). Alliant engagement, équilibre et concentration, le Hatha Yoga permet d’harmoniser le corps, le cœur et l’esprit. Chaque asana est tenue plusieurs respirations afin de prendre le temps de savourer la posture et de s’installer en conscience. Et pour le Hatha Flow ? Les postures s’enchainent de manière plus fluide. En s’appuyant sur le souffle on recherche une harmonie entre corps et esprit 🚨 Le nombre de place est limité à 12, la réservation est nécesaire, merci 🙏