Rando Yoga

Randonnée Nature Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

Description

Le concept ? Petit échauffement pour réveiller le corps, prendre conscience de ses appuis et se connecter à la nature. Marche en conscience, chacun à son rythme, en veillant à la détente du haut du corps et à la respiration. Courtes pauses pour réaliser quelques postures de yoga (asanas) et exercices respiratoires (pranayama). Étirements en fin de randonnée.

Ce qu'il faut apporter

  • Chaussures de randonnée, tenue souple et gourde.

Lieu de rendez-vous

Bouchemaine

49080 Bouchemaine

A propos de l'organisateur

Géraldine Drouet - Yoga

Voir le profil

Evaluation globale de l’organisateur

5/5 (1 avis)

Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.

Lire les avis

Je suis professeure de yoga certifiée, je souhaite partager ma passion avec le plus grand nombre en proposant des séances de yoga pour tous : yoga dou...

Contacter l'organisateur

Avis concernant cette activité

0 commentaire

Désolé, il n'y a pas encore d'avis.