Sophro-balade au coeur d'une nature préservée

Randonnée Nature Débutant, Confirmé, Expert A partir de 13 ans Paiement sur place
Description

Bien plus qu'une balade, je vous propose un moment pour partir à la redécouverte de vos sens, de vous même et de la nature, rythmé par des exercice de Sophrologie. Une vrai parenthèse verte pendant laquelle vous serez à l'écoute de vos ressentis, de votre monde intérieur et de celui qui vous entoure. Une séance bénéfique qui offre des clés, tout en douceur, à ceux qui souhaitent retrouver un apaisement intérieur, favoriser un retour à soi et ressentir des sensations de bien-être. Au programme : respiration, découverte, corps en mouvement, éveil des sens et marche consciente Si le coeur vous en dit, vous pourrez poursuivre en toute autonomie votre visite des lieux par les ruines du Château qui sont à proximité en accès libre et gratuit. Parcours sans difficulté technique particulière

Dates et séances à venir

à

6 / 6 place(s) restante(s)

25,00 €

à

6 / 6 place(s) restante(s)

25,00 €

à

6 / 6 place(s) restante(s)

25,00 €

à

6 / 6 place(s) restante(s)

25,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qu'il faut apporter

  • eau
  • casquette ou chapeau
  • pour ceux qui le souhaite, bâton de marche
  • chaussure de marche

Lieu de rendez-vous

Chateau de Châlucet

87260 Saint-Jean-Ligoure

Remarque

Retrouvez moi sur le parking du Château de Chalucet. La séance dure environ 1h30/2h (Parcours d'environ 5kms - dénivelé 180m).

A propos de l'organisateur

SEN&S - Sophr'Eau Natur' Et Sens

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Une expérience au coeur de la nature pour souffler, respirer le temps d'une pause. Sophrologue certifiée, ma spécificité est mettre la nature est au...

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