Sophro-balade au coeur d'une nature préservée

Bien plus qu'une balade, je vous propose un moment pour partir à la redécouverte de vos sens, de vous même et de la nature, rythmé par des exercice de Sophrologie. Une vrai parenthèse verte pendant laquelle vous serez à l'écoute de vos ressentis, de votre monde intérieur et de celui qui vous entoure. Une séance bénéfique qui offre des clés, tout en douceur, à ceux qui souhaitent retrouver un apaisement intérieur, favoriser un retour à soi et ressentir des sensations de bien-être. Au programme : respiration, découverte, corps en mouvement, éveil des sens et marche consciente Si le coeur vous en dit, vous pourrez poursuivre en toute autonomie votre visite des lieux par les ruines du Château qui sont à proximité en accès libre et gratuit. Parcours sans difficulté technique particulière