Marche Nordique #JOURNEEMONDIALEDELASANTE

La marche nordique votre atout santé ! Pour la journée mondiale de la santé, venez profiter d’une initiation marche nordique : une séance en plein air sur le Village Decathlon Mérignac pour marcher, respirer, bouger et s’étirer. Une animation encadrée par notre partenaire Djémila du SAM Athlétisme ! La marche nordique permet d’allier endurance et renforcement musculaire, c’est un sport doux qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. En plus d’améliorer les capacités physiques de l’organisme (endurance, force, souplesse, équilibre et coordination), elle agit également sur l'humeur et la condition psychique : pratiquée en plein air, cette activité sportive aide en effet à s’évader et à s’aérer l’esprit. Un sport pour être bien dans son corps et bien dans sa tête ! Alors n'attendez plus et inscrivez-vous ! Vous pourrez également profiter des animations à l'occasion de la journée mondiale de la santé : Dégustation de produits healthy 🍎 Recettes gourmandes 🍽 Santé du dos 😊 Récupération 🏋 Sport santé 🚴 #activitesadultesmerignac #evenementsdecathlonmerignac #journéemondialedelasanté