Initiation yoga - Decathlon Les Ponts-de-Cé

Vous vous êtes toujours demandé à quoi pouvait ressembler une séance de yoga et quels pouvaient en être les bienfaits ? 🧘🏻‍♀️ Alors, venez profiter de notre soirée initiation le vendredi 21 avril dans votre Decathlon Les ponts de Cé. En partenariat avec Home Éveils et Yoga, nous vous proposons de venir découvrir l’activité toute une soirée, gratuitement, accompagné.es de 2 coachs qualifiées 🍃Ouvert à tous (à partir de 16 ans) et pour tous niveaux 🍃 Au programme : 30mn yoga doux 30mn hatha yoga traditionnel 30mn yoga dynamique (flow) 10mn méditation/ relaxation Puis nous terminerons sur un temps d’échange avec les coachs. N’oubliez pas d’apporter une tenue adaptée (confortable et souple), une serviette, une gourde et votre tapis. Si vous n'avez pas de tapis de yoga, pas de panique, Decathlon sera là pour vous fournir un tapis test. Tentant, non? 😎 On vous attend nombreux.ses le vendredi 21/04 de 19h à 21h !