YOGA pour la pratique du TRAIL

Yoga Débutant, Confirmé Adultes (+ de 18 ans)
5.0 (4 Avis)
Olivier Juillan Activ Sport06
Description

Dans la continuité du projet de 'prévention santé' mis en place depuis maintenant 4 ans, cet atelier Yoga #2 est Idéal pour les débutants et expérimentés. Nous aborderons différents exercices spécifiques dans le but de prévenir des blessures dans la pratique du trail. Venez découvrir ces nouveaux outils de préparation pour vos sorties et/ou ultra-trails. Grâce à ces exercices simples et à portée de tous, vous ressentirez les bénéfices dès les premières courses. Atelier encadré par Johana coach diplômée.

Dates et séances à venir

à

12 / 15 place(s) restante(s)

0,00 € - 15,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • eau

Ce qu'il faut apporter

  • Tenue de sport type gym

Lieu de rendez-vous

Decathlon Antibes

06600 Antibes

Remarque

Garez-vous sur le parking extèrieur du magasin, la séance à lieu sur le terrain de sport juste à côté du magasin.

A propos de l'organisateur

Olivier Juillan Activ Sport06

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Evaluation globale de l’organisateur
5.0 (40 avis)

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Educateur sportif Diplômé et Athlète, je dispense depuis plusieurs années des séances de Cross-Training, Fast Hiking, Marche nordique, Stretching, ain...

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Avis concernant cette activité

4 commentaires

5.0

100 % des participants recommandent cette activité

  • Lieu adapté à l'activité
    4.5
  • Ambiance durant l'activité
    5.0
  • Activité fidèle à la description
    5.0
  • Qualité de l'activité
    5.0

  • 5.0

    damien

    Un grand merci à Johanna pour son cours, le complément au top de la pratique du trail !
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  • 5.0

    Damien

    Super cours, merci a Johanna qui a adapté le cours au groupe, vivement la prochaine activité!
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  • 5.0

    Marine

    Découverte riche de plusieurs aspects du yoga en liant avec la course, très intéressant. À la fois de la théorie et de la pratique
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