Yoga & Automassage et accessoires pour la pratique

"A quoi ça sert les accessoires de yoga" + "Auto massage" Ces deux ateliers sont accessibles pour les femmes enceintes et les personnes en situation de handicap. Premier atelier: - 🙋 Animé par Christine, vendeuse au rayon fitness et professeure de yoga. - 💭 Vous vous êtes déjà demandé à quoi servait une sangle ou une brique? Alors venez participer à cet atelier. Les accessoires que nous verrons au cours de la séance de yoga doux sont : - La brique en mousse et en liège, la sangle, le bolster, le banc de méditation, le pad et la roue de yoga. Ces accessoires sont très utiles pour préserver votre corps. Ils permettent d'acquérir petit à petit la souplesse qui est un critère à avoir quand on exécute certaines postures difficiles en yoga. ❓ Vous aurez un temps pour poser vos questions avant d'accéder au second atelier. Second atelier: Auto massage et relaxation - 🙋animé par Romain, référent running. 💭 Vous aurez l'occasion de découvrir les nouveautés Decathlon : La brume et l'huile relaxante, rouleau et appareils de massage et dispositif d'aide à la relaxation, à la méditation et à l'endormissement. 💤