Fitness / Step en extérieur

Nous vous proposons une petite séance de Fitness collective en plein air. Pour cette fois, nous ferons : ▶️ Chorés Step (toute la séance pour ceux qui ont un step, et pour les autres qui le souhaitent, en roulement) ▶️ Renfo / Cardio avec Sylvain pour ceux qui ne sont pas sur step (donc lors des roulements ou pour ceux qui n'ont pas envie d'en faire) ▶️ Etirements Prévoyez des baskets, une tenue confortable, un step pour ceux qui en ont et pour les autres, un tapis de gym ou une serviette de plage, 2 petites haltères ou 2 bouteilles, et une bouteille d'eau pour s'hydrater. Plus d'infos sur notre groupe : https://animationfunetforme.webador.fr