Yoga Starter Pack : les fondamentaux du yoga

Que vous souhaitiez commencer le yoga ou tout simplement repartir du bon pied après l’été, ce cycle de 4 ateliers vous permettra de démarrer l’année avec des bases solides pour votre pratique. Ce que vous allez apprendre : - Côté pratique physique, vous partirez à la découverte des différents styles de yoga, des postures fondamentales, et de comment les adapter à votre corps. - Vous apprendrez aussi l’importance de la méditation, de la respiration, de la connexion à soi pour mieux les pratiquer en séance. - Vous serez enfin initié·e à quelques concepts-clé de philosophie, pour élargir votre vision et votre compréhension du yoga et de ce que vous pouvez y trouver pour VOUS ! Co-animé par deux professeures de yoga aux approches différentes et complémentaires, vous bénéficierez d'un enseignement riche et complet ! ⚠️ L'inscription se fait uniquement via le site : https://www.manawayoga.fr/evenements/yoga-starter-pack/