RÉVEIL MUSCULAIRE POUR UNE RENTRÉE EN FORME ! 💪☀️
Gym Douce Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)
Prêt pour la rentrée ? 👟 C'est avec un immense plaisir que je te retrouve ce vendredi pour un réveil musculaire! ☀️ Au programme étirements, mobilité et renforcement musculaire. De quoi bien commencer la journée...et le week-end !😎 1h de séance adaptée à tes besoins et tes ressentis 😌 Quelques étirements et exercices de mobilité pour préparer le corps à l'effort suivi d'exercices de renforcement musculaire ayant pour objectif d'améliorer ta posture et faciliter tes mouvements du quotidien en rendant tes muscles et ton corps plus énergiques et plus forts ! 💪 Sont à prévoir une bouteille d'eau, serviette et chaussures de sport ! A très vite au décathlon de Mondeville ! 😉
Ce qui est fourni
Vestiaires WC Point d'eau
Ce qu'il faut apporter
Eau Serviette Baskets fermées Tapis
Lieu de rendez-vous
Decathlon Caen Mondeville
14120 Mondeville
A propos de l'organisateur
Emma Fdvl Coaching et Bien être
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Educatrice sportive diplômée d'état, je souhaite partager avec vous ma passion et mon univers à travers la pratique d'activité BIEN-ÊTRE. Quelque soi...
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