Découvrez la Marche Nordique lors du Vitalsport !

Joignez-vous à Patricia Rouze lors de l'événement e Vitalsport, et explorez les joies de la marche nordique ! Profitez d'une promenade détendue d'une heure le long du canal de la Siagne, à la découverte de la splendeur des alentours de Grasse. À partir de 10h, l'activité commencera par un léger échauffement pour tous les participants, suivi du début de la marche nordique ! La marche nordique offre une multitude de bienfaits accessibles à tous. En associant l'effort physique à l'utilisation de bâtons spécialement conçus, cette activité permet de renforcer le corps de manière douce et efficace. Que vous soyez débutant ou habitué de l'exercice, la marche nordique améliore l'endurance, tonifie les muscles, et favorise une meilleure posture. De plus, en vous plongeant dans la nature environnante, vous profitez d'une expérience relaxante qui stimule à la fois le corps et l'esprit. Rejoignez-nous pour une balade agréable et bénéfique, où la marche nordique devient une opportunité de découvrir la région tout en prenant soin de votre bien-être physique et mental !