Cuisses - Abdos - Fessiers avec Sandrine

Pratiqué en musique, ce cours combine différentes méthodologies de travail: des séries longues avec élastiques pour les fessiers, des moments explosifs pour affiner et raffermir vos cuisses en passant par des exercices de gainages et d’abdominaux profonds pour un ventre plus plat et tonique. Adapté à tous les niveaux, des options seront données pour les problèmes genoux, dos, cervicales. Nous prenons soin de vous ! Cours conviviaux où la bonne humeur et le travail sont mis à l’honneur. Bonne séance!