Cross training avec Nadia

Le meilleur moyen d'allier exercices de renforcement et de cardio pour compléter au mieux votre routine! L'expertise et la (trop grande) vitalité de Nadia pour permettra de repousser vos limites. Plusieurs exercices sous forme de circuit vous permettant de travailler en alternance sur les deux types d'entrainement. Punchy et adapté à votre niveau, ce combo sera votre meilleur allié! Elle accompagne pour vous faire progresser rapidement, en individuel et utilise le collectif pour vous motiver! A vous de jouer! Si la séance t'a plu, laisse-nous un avis sur notre page google "Decathlon City Batignolles" pour nous encourager et faire perdurer les activités :) Merci !