HOOPTONIC

Faire du hula-hoop pour garder la forme c’est possible avec la méthode HoopTonic® Le hula-hoop fitness est un sport complet en plus d’être amusant : on renforce les abdos, on galbe les fessiers et on boost le cardio tout au long de la séance. 45 mn pour brûler des calories et faire le plein d’endorphines! La variété des mouvements permet de solliciter l’ensemble de vos muscles, d’améliorer votre équilibre et votre souplesse. Résultat votre silhouette s’affine, vous gagnez en endurance et en coordination. Avec le HoopTonic, faire du sport devient un jeu d’enfant 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=Is-xxbOSzU0 Les cours sont destinés aux adultes à partir de 16 ans Aucun pré-requis nécessaire