Yoga Vinyasa

Cours de Vinyasa Yoga, qui allie corps, esprit et respiration. Le mouvement initié par le souffle est au cœur de cette pratique. Le principe de cette discipline se base sur l’enchainement des postures de façon régulière. Ici, l’objectif est de faire travailler tout le corps en commençant d’abord par un côté puis en enchainant avec l’autre. L’objectif de ce type de Yoga est d’augmenter la température du corps et cela est possible grâce aux différentes postures couplées avec la respiration. Bien être et détente assuré en fin de séance ! #activitesdecathlonportet