Roller et roller Free style pré ados et adolescent

échauffement exercice d'équilibre, maitrise de l'espace Pratique par le jeu, sensation kinesthésique, parcours activité de base : déplacement avant et arrière à différents rythmes, 1 pied, accroupi, arrière, croisée, s'arrêter, et freinages découverte des disciplines - Course : vitesse, record du tour, endurance, à élimination, à point, relais - Free style : saut en hauteur aussi appelé détente sèche, saut figures et saut en longueur Slalom figure ( connaissance des figures voir réalisé sa chorégraphie), slalom vitesse - Limbo Amener son repas, sopalin, gouter, encas, gourde Les parents peuvent venir pique niquer avec nous serviette pour s'essuyer un vêtement chaud pour se recouvrir un jeu (carte, de société) pour le temps du midi