Santez vous bien ! (sport seniors)

Encadré par un enseignant en activité physique adaptée, ce créneau est réfléchi et organisé autour des différentes problématiques liées à un public senior. Il vous permettra de pratiquer une activité physique en sécurité et pensée pour vous. La conservation de votre autonomie et l'amélioration de votre qualité de vie sont nos principaux objectifs. Pour cela, de la gym d’entretien ou de la marche nordique ou des exercices d’équilibre vous seront proposés au travers de séances collectives qui varient chaque semaine.