Soirée Fitness Decathlon Troyes-Lavau -FULL BODY-

Venez découvrir Yoann Zianveni (coach sportif). Les fêtes sont terminées, les bonnes résolutions peuvent débuter ! Ainsi, pour commencer 2024 en rythme, Yoann vous propose un renforcement FULL BODY de 50 minutes (une méthode qui consiste à travailler l'ensemble des chaînes musculaires au cours d'un seul entraînement), et en échauffement L.I.A. (c'est un cours de cardio training réalisé en suivant une chorégraphie de danse). #soiréefitness