Le Baby Yoga des marcheurs (jusqu'à 5 ans)

Ce cours est destiné aux petits marcheurs accompagnés d’un parent. Un atelier de 50 minutes composé de postures de yoga animées, d’exercices de coordination, de jeux de souffle, d’éveil sensoriel et de relaxation. Rien de tel que le jeu pour amener un enfant au yoga. Tout est possible ou presque, du moment que l’enfant apprend à faire ces mouvements dans le respect de ses propres limites, sans forcer. L’initiation au yoga prépare les enfants à une bonne coordination motrice, les initie à être bien dans leur peau et à accepter le contact par le toucher. Le yoga calme et apaise les tout-petits agités. En apprenant à respirer lentement, profondément, ils dynamisent leur organisme. Même pour des tout-petits, le fait d’être bien dans son corps permet d’être mieux avec les autres. Le yoga améliore donc leur sens de la communication.