Séance fitness (santez vous bien !)

Encadré par un enseignant en activité physique adaptée, ce créneau est réfléchi pour permettre aux sportives et sportifs du dimanche de pratiquer aussi le vendredi ! Les séances de fitness sont accessibles à tous les niveaux et vous permettront de décompresser avant le weekend ! Lors de cette session, nous travaillerons le renforcement des muscles, le cardio, la souplesse ou encore l'équilibre au travers de séances collectives qui varient chaque semaine.