"Détox émotionnelle" - Yin Yoga

Je t'invite au grand ménage de printemps, nous viendrons balayer tout ce qui ne nous sert plus pour créer de l'espace et nous relancer plein.e d'énergie à pieds joints dans cette nouvelle saison. Au cours de cette séquence, nous viendrons principalement travailler notre ouverture de hanches ;) N.B : Le yin est un yoga introspectif. Les postures de yin yoga sont maintenues plusieurs minutes au sol (à l'aide d'accessoires) dans la plus grand immobilité possible.